Astelehena, uztailaren 20a, 2026. Eguraldiak ez du atzera egiterik, eta Tutera eta Erribera-ko biztanleek prest egon beharko dute tenperatura altuarekin. Eguzki irradiazioak erabat nagusituko dira, 39°C-ko maximoarekin, eta honek hainbat eragin izango ditu gure eguneroko bizitzan.
Poco nuboso egoera eta prezipitazio probabilitatearen %0ak eguraldi egonkorra iragartzen du, beraz, euririk ez da espero. Hala ere, ez dugu ahaztu behar baita ere, sentsazio termikoa maximoan 39°C-ra iritsiko dela, beraz, garrantzitsua da eguzkipean denbora luzez egon ez izatea eta behar denean itzala bilatzea.
Tenperatura minimoa 21°C izango da, gaueko orduetan, beraz, gaueko orduetan kanpora irten nahi dutenek kontuan izan beharko dute, batez ere, irristatzeak edo hotz sentitzeko arriskua gutxiago baitago. Hala ere, egunean zehar, ekintza fisikoak egitea oso garrantzitsua da, baina beti ere eguzkiaren irradiazioaren eraginpean egon gabe. Hori dela eta, ur asko edatea eta SPF altuko eguzki-krema erabiltzea gomendatzen da.
Euskal Herriko uda beroetan ohikoa den bezala, haizea ekialdetik etorriko da, 5 km/h abiaduran. Honek nahiko lasai mantenduko du airea, baina ez da nahikoa izango tenperatura altuak lehortzen laguntzeko. Egoera honek, gainera, uraren kontsumoa areagotzea beharrezkoa izan daiteke, gorputzaren hidratazioa mantentzeko.
Bizitza aktiboari dagokionez, eguraldiak kanpoko ekintzak egiteko aukera emango du, hala nola paseoak Erribera-eko ibaiertzean edo Tutera hiriko plazetan. Hala ere, garrantzitsua da eguzkiari irabazteko eta giroaren baldintzak ondo kudeatzeko neurriak hartzea. Ohikoa denez, gauzak ondo antolatuta, udako festak egiteko aukera paregabea da, lagunartean disfrutatzeko eta elkarrekin gozatzeko.
Eguneroko bizitzan, aire girotua duten lokaletan egon beharko genuke, eta, ahal denean, etxean freskatzen saiatzea, batez ere ordu egokienetan, goizeko lehen orduetan eta arratsaldeko beranduen.
Horrela, Tutera eta Erribera-ko biztanleek eguraldiari aurre egiteko prestatu beharko dute. Eguzkiak garrantzi handia du udan, baina baita ere, gure osasunari zaintza eginez, udako egun hauek gozatzeko aukera aparta dugu. Egun bero hauetan, ahaztu gabe, gelditu eta naturaz gozatzeko uneak bilatzea ere garrantzitsua da.